Ειδική φοβία ορίζεται ο επίμονος, έντονος και παράλογος φόβος απέναντι σε συγκεκριμένα αντικείμενα ή κατάστασεις (π.χ. ζώα, φυσικά φαινόμενα, αίμα/ενέσεις, υψοφοβία). Ο φόβος αυτός προκαλείται άμεσα με την έκθεση στο ερέθισμα και οδηγεί σε συμπεριφορές αποφυγής, απόσυρσης , σε σωματικά συμπτώματα που πλήττουν την προσωπική και κοινωνική ζωή του πάσχοντα.

Τέλος οι Κρίσεις Πανικού αποτελούν αιφνίδια επεισόδια έντονου άγχους και φόβου, συνοδευόμενα από σωματικά συμπτώματα όπως ταχυκαρδία, δύσπνοια, εφίδρωση, τρόμο και αποπροσωποποίηση. Συχνά οδηγούν σε δευτερογενή διαταραχή άγχους, γνωστή ως διαταραχή πανικού, κατά την οποία το άτομο αναπτύσσει διαρκή ανησυχία για την πιθανότητα μελλοντικών κρίσεων και αποφεύγει καταστάσεις που μπορεί να τις προκαλέσουν.

προκαλεί το άγχος

Γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία (CBT): με έμφαση στην έκθεση στο φοβογόνο ερέθισμα και την αναδόμηση δυσλειτουργικών σκέψεων.

Γνωστική Αναδιάρθρωση : με σκοπό την αντικατάσταση των αρνητικών μας σκέψεων με νέες λειτουργικές σκέψεις

Σε κάθε περίπτωση η έγκαιρη διάγνωση και η στοχευμένη παρέμβαση συμβάλλουν στην πρόληψη της χρονιότητας και στη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ασθενών.

“ Γίνε ο άνθρωπος που.. θέλεις να είσαι”